《自控力:与压力做朋友》

没有做太多笔记，但学习了两个很重要的观点：

• 比压力更有害的，是压力有害这个概念本身。
• 在读书的时候，没有必要追求一些概念上的细节，因为从你开始阅读的时候，就会潜移默化地持续影响你的思维方式。